Flytt!

Emeliesviktiga kommer att få en ny plats i cybervärlden. Vi flyttar till min och sambons gemensamma sida och hädanefter hittar ni inläggen på physis.se under fliken Emelie längst upp till höger. Här finner ni även vilka tider jag finns var. Så! Spara nu physis.se i favoriter och kika hädanefter här!!!

Vilka härliga möten!

Vilka goa möten vi haft sista veckorna. Det är så skoj att se att så många kommit igång ordentligt och att det lönar sig att följa kostprogrammet! Bra jobbat!!!

I kristianstad hade jag besök från huvudkontoret  och Mette Franz som tidigare varit konsulent just i Kristianstad. Så mycket beröm vi fick för vår fina lokal!! Det är så kul att få höra:)

Ha det gott!!

// Emelie

 

Gener?!

Är det dina gener som gjort dig överviktig?

Äntligen!

Äntligen!!!!
Ingen ska komma och säga att vi viktväktare inte är tappra och envisa, för nu är vi på det igen!
Det är så härligt att göra nystart, för helt plötsligt så är vi på g!
Så… Rota fram ert grundmaterial, checklistor och er inloggning till e-redskapen, för nu kör vi!!!

Semestertid!

Det är dags för mig att fylla på lite norrlandsluft så jag åker hem till mor och far i morgon. Det blir även en sväng upp till Kiruna för den årliga Fjällräven Classic vandringen. Detta innebär att mina klasser är stängda under den här tiden. Kerstin har dock öppet på onsdagarna samt fredag v 30 och fredag v 32 i Kristianstad samt att klasserna i Bromölla och Åhus finns. Ha det så skönt så syns vi v 33!

Små gottor

Som alla andra tycker jag om goda gottor. Paj av olika sort är gott nu på sommaren och en favorit är rabarberpaj. Det är lätt att ta för mycket av dessa härligheter så jag gör min ”paj” i muffinsform. Portionsförpackat och klart!!

En liten repris:)

Success is a habit, not a Saturday thing…

Skriv!

Skriv skriv skriv!!! Genom att föra checklista äter ni medvetet oavsätt om ni håller er budget eller ej. Skriv skriv skriv!!! Det är det omedvetna ätbeteendet som leder till plus på vågen så SKRIV!!!!!
(detta inlägg är nog mest peppning för min egen del…he he…)

V 27

Nästa vecka är alla mina klasser stängda. Jag önskar jag kunde säga att det beror på att jag vill njuta av det härliga vädret men jag ska jobba:)
Kerstin har öppet i Kristianstad på onsdagen kl 9.30 så ni som är lediga åk in och besök henne.
Ha det gott!!
Emelie!

Glad midsommar!

Hoppas ni har en skön ledighet. Vi firade midsommar till sjöss i varsin kajak, ett nytt intresse har fötts!
Underbart att få uppleva naturen på det viset, sakta framglidande.
Sen känns kroppen mör av nya rörelser men det är det värt!
Jag räknar med att vi syns till veckan, oavsett resultat;)